3,5 maand verder en ik zit weer op de fiets! Nog niet volle bak door de bagger scheuren, maar wel gewoon lekker toeren op de weg met het najaarszonnetje in mijn gezicht. Klagen mag ik dus zeker niet! Het herstel is behoorlijk zwaar geweest. Veel oefeningen en enige frustratie hier en daar. Ook de komende maanden zal ik nog hard moeten werken om weer op het oude niveau terug te komen. Met de motivatie zit het wel goed, want ik heb me inmiddels al ingeschreven voor de eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen, de Alpen Tour Trophy 2012: http://www.mtbfestival.at/
Hier nog een korte impressie van al de oefeningen die ik heb moeten doen:
Mooi zo, want 11 dec. kom ik met wat bikkels langs om een MTB-clinic van je te krijgen!
BeantwoordenVerwijderenJe hoort nog wel met hoeveel man.
Even doortrainen en je bovenbenen zitten weer op 60cm. En daarna aan de 6packs werken van je torso!!!
groet Bert